Hal-Hal Penting dalam Prescribed Meal yang Perlu Diperhatikan

Prescribed meal

Prescribed meal atau makanan yang ditentukan merupakan satu bentuk penyesuaian dengan kondisi yang sedang dialami tubuh. Setiap orang memang membutuhkan makanan, tetapi asupan yang masuk ke dalam tubuh tentu harus disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Apalagi untuk mereka yang sedang memiliki penyakit tertentu akan memiliki asupan yang berbeda dengan orang normal pada umumnya. Meskipun demikian ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika menentukan makanan, yaitu sebagai berikut:

Kandungan Garam dan MSG
Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam dan MSG yang ada di dalam makanan. MSG  yang tidak lain adalah penyedap, apabila digunakan secara berlebihan akan membuat tubuh mengalami penggumpalan darah sehingga peredarannya bisa terhambat. Apalagi untuk mereka yang mempunyai masalah pada jantung, maka penggunaan MSG tentu harus ditiadakan.

Kematangan Bahan Makanan
Selanjutnya, yang perlu diperhatikan adalah kematangan bahan makanan. Tentu bahan makanan yang aman untuk dikonsumsi haruslah matang dengan sempurna. Misalnya saja daging yang wajib direbus lama supaya bagian dalam bisa empuk dan matang. Berbeda dengan sayuran yang sebaiknya diolah sebentar sehingga bisa mempertahankan nutrisi yang ada di dalamnya. Sementara, ada juga berbagai makanan lain yang bisa disantap dalam kondisi mentah. Namun sebelumnya harus dipastikan bahwa bahan makanan tersebut sudah dicuci bersih sehingga tidak meninggalkan bekas-bekas plastisida.

Rendah Lemak dan Kandungan Minyak yang Terbatas
Ketika membahas tentang prescribed meal, maka yang perlu diperhatikan adalah lemak dan dengan minyak terbatas. Walaupun lemak dibutuhkan oleh tubuh sebagai salah satu sumber energi, tetapi tidak dianjurkan dikonsumsi secara berlebihan dikarenakan asupan lemak berlebih dapat memicu obesitas dan akhirnya menyebabkan timbulnya berbagai penyakit lain.

Kaya akan Serat dan Bernutrisi
Berikutnya adalah makanan yang dikonsumsi kaya akan serat dan memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Serat sangat dibutuhkan dalam proses pencernaan guna memperlancar dan proses penyerapan nya pada tubuh bisa maksimal.

Membahas tentang prescribed meal atau makanan yang ditentukan, maka di sini saatnya Anda memilih asupan yang pas sesuai kondisi kesehatan Anda. Untuk itu, Anda perlu mengetahuinya dengan cara mengecek kesehatan. Namun disisi lain ada kabar baik untuk Anda. Kami hadir sebagai penyedia jasa catering agar Anda bisa mendapatkan makanan yang sehat sesuai dengan kondisi Anda saat ini. Keuntungannya, Anda bisa mendapatkan konsultasi gratis tentang rekomendasi makanan yang pas sesuai diagnosa yang ada pada diri Anda. 

Termasuk juga apabila anda menginginkan menu keto, karena kami hadir dengan berbagai pilihan menu yang sehat serta enak. Kami mengkombinasikan menu hasil kreasi word class cheff serta menu dari restoran ternama Indonesia sehingga kelezatan dan kandungan gizinya tidak perlu diragukan. Nah, tunggu apalagi? segera hubungi kami untuk info pemesanan lebih lanjut atau silakan berkunjung ke www.gorrygourmet.com

0 Response to Hal-Hal Penting dalam Prescribed Meal yang Perlu Diperhatikan

Post a Comment